Aphrodisiakum grüner Hafer

Der Hafer wird weltweit als Lebens- und Futtermittelpflanze kultiviert. Die Pflanze ist ein einjähriges, hellgrünes bis zu 1 m hoch wachsendes Gras.

Die stärkehaltigen Körner stehen nicht wie bei anderen Getreidearten in Ähren, sondern hängen in Rispen. Aus den kurz vor der Vollblüte geernteten und rasch getrockneten oberirdischen Pflanzenteilen wird das grüne Haferkraut gewonnen, das sehr viele Flavonoide und Kieselsäure enthält. In der Volksheilkunde werden hauptsächlich die grünen, oberirdischen Pflanzenteile (Avena sativa) verwendet.

Wertvolle Bestandteile

Zu den Bestandteilen von Avena sativa gehören: 12% Proteine, 5% Fett, 12-14% Ballaststoffe, 63% Kohlenhydrate, Phytosterine, Alkaloide, Provitamin A, Vitamine B1, B2, B6, Pantothensäure, Niacin, Biotin, Folsäure, Kieselsäure, Linolsäure, diverse Mineralstoffe und Spurenelemente.

Von allen gängigen Getreidearten enthält der grüne Hafer den höchsten Mineralstoffgehalt, und der hohe Eisengehalt kann nur vom Fleisch übertroffen werden.

Der früheste Nachweis für den Haferanbau ist durch die bronzezeitlichen Pfahlbausiedlungen in der Schweiz belegt. Besonders Germanen schätzten den Hafer.

Hafer als Potenzmittel

Vor ca. 200 Jahren wurde in der Germania Pharmacopoeia zum ersten Mal erwähnt, dass Hafer auch Libido stärkt. Vielleicht kommt davon die bekannte Redewendung "ihn sticht der Hafer"?

In den 80er Jahren haben Forscher am Institute for Advanced Study of Human Sexuality in Kalifornien eine wichtige Studie an grünem Hafer durchgeführt. Sie fanden heraus, dass grüner Hafer fähig ist, das Hormon Testosteron freizusetzen. Die bisher bekannten Untersuchungen belegen, dass bereits bei der täglichen Einnahme von 300 mg Avena sativa-Extrakten bei 68-70% der Männer und bei 76% der Frauen zu einer deutlichen Libidosteigerung gekommen ist.

Das gonadotrophe Wachstums- und Geschlechtshormon Testosteron ist für fast alle typisch männlichen phänotypischen Merkmale verantwortlich, wie z.B. Muskelmasse oder Potenz.

Studien belegen, dass Testosteron die Protein-Synthese stimuliert, den Muskelaufbau fördert und die allgemeine Körper-Regeneration beschleunigt. Je mehr Testosteron im Blut, desto mehr Muskeln und Kraft können aufgebaut werden.

Libidostörungen

Die sexuelle Erfüllung in der Ehe oder Partnerschaft ist für viele Menschen ein wichtiger Bestandteil einer harmonischen Beziehung und trägt erheblich zur psychischen Ausgeglichenheit bei.

Der Libidoverlust kann dagegen depressive Verstimmungen und ernsthafte Beziehungskrisen auslösen oder sogar an psychosomatischen Beschwerden maßgebend beteiligt sein.

Mit zunehmendem Alter nimmt bei vielen Menschen die Libido ab. Laut Untersuchungen haben 17% der Männer und 27% der Frauen über 50 Jahren ein verringertes Interesse an Sex. Aber auch jüngere Patienten - besonders wenn sie starken psychosozialen Belastungen ausgesetzt sind - klagen gelegentlich unter Libidoverlust.

Die Ursachen, die zum Verlust sexueller Erlebnisfähigkeit führen, sind sehr komplex. Die wichtigsten von ihnen:

• Versagensängste und Angst vor dem Älterwerden
• psycho-sozialer Stress
• seelische und körperliche Traumata
• Belastung mit Neurotoxinen
• Alkohol- und Arzneimittelmissbrauch

Weitere Eigenschaften des grünen Hafers

• Unterstützung des allgemeinen organischen Aufbaus
• Förderung der Knochen-Festigkeit
• Blutbildung

Hafer wird auch als Kindernährmittel und nach Magen- und Darmoperationen eingesetzt. Seine besondere Bekömmlichkeit und leichte Verwertbarkeit spielen dabei eine große Rolle.